roupa fitness

Vamos encarar os fatos: malhar é sim um sacrifício, porém também é uma necessidade. E sim, vale a pena. E a escolha das roupas fitness para enfrentar as tão temidas esteiras e fazer milhares de agachamentos também é uma maratona à parte, afinal nenhuma mulher gosta de descuidar do visual, não acha?

A roupa fitness vem com tudo para você ter todo o conforto e a flexibilidade que exige uma academia, mas sem abrir mão do estilo. Não, nós não precisamos (e nem devemos) praticar nossos exercícios físicos com aquela camiseta furada ou aquele moletom feminino velho!
O ideal para utilizar nas academias são peças confortáveis, frescas e mais leves, para que não interfira nos movimentos na hora da atividade física. Apesar de parecer o contrário, a escolha de roupas fitness nem sempre é tão fácil, este problema deve-se ao fato de que além de nos preocuparmos com as cores que não combinam, também precisamos ficar atentas com o tecido das roupas femininas e até mesmo o comprimento, já que as muito curtas podem atrapalhar na execução de algum movimento e as feitas 100% com algodão absorvem nosso suor, o que nos faz ficar ainda mais suadas.

A diversidade é grande na hora da compra: macacões femininos, macaquinhos, shorts, short saia, bermudas, calça legging, tops, camisetas e blusas de todos os modelos, cores e tamanhos. Para aquelas que estão com a barriguinha em dia, nada impede que combinem um top com uma calça legging, ou também um macacão ou macaquinho, daqueles bem justinhos e que marque as curvas que você sofreu tanto para conseguir!
Já para as que estão um pouco acima do peso, ou que preferem ser mais discretas, o ideal é uma calça legging com um top por baixo de uma blusa mais larguinha, o que também traz muito conforto e comodidade para realizar qualquer tipo de exercício. Aqui as regatas femininas são bem vindas.

Agora que você já sabe o que vestir, é hora de pensar no que calçar. A escolha do tênis feminino é de extrema importância para a atividade física, pois o ideal é usar um modelo para cada atividade. Por exemplo, se você pretende praticar um exercício de impacto, como uma corrida, o ideal é optar por tênis com molas, já que alivia um pouco o atrito dos joelhos. Já para um exercício mais estável, como musculação, o ideal é um tênis mais plano, para que você não perca o equilíbrio na hora da execução das séries.
E, para quem pensou que não é possível utilizar acessórios na academia, está muito enganada! Para dar uma incrementada no look, utilize polainas coloridas ou de cores sólidas (dependendo da cor da calça). Para obter mais comodidade, não se esqueça de ir sempre com os cabelos presos e também usar luvas na hora de puxar ferro, para que não fique com calos nas mãos.

Agora que você já sabe que dá para combinar bem-estar, qualidade de vida e estilo, não tem mais desculpa para não ir malhar. Coloque um tênis, sua roupa fitness favorita e corra para a academia, pois indo malhar mais bonita você ganha ainda mais disposição. Aproveite as dicas e bom treino!